Segundo os pesquisadores, a falta de vitamina B12 pode ter relação com a doença
A vitamina B12 faz parte do complexo B, tem uma cadeia muito longa e é a mais complexa de todas. É essencial para o corpo humano. Ela é necessária para a formação, integridade e maturação das hemácias. Previne problemas cardíacos e derrame cerebral e é fundamental para uma boa manutenção do sistema nervoso.
A falta da vitamina B12 está muito ligada à anemia. Porém, pesquisadores podem ter descoberto indícios de que baixos níveis dessa vitamina estão ligados diretamente a uma piora nos sintomas do Mal de Parkinson, doença neurológica, crônica e progressiva, sem causa conhecida, que atinge o sistema nervoso central e compromete os movimentos. O estudo foi publicado pela Mayo Clinic.
Segundo a publicação, os níveis de acetilcolina seriam afetados pela falta de B12 e isso levaria a uma dificuldade postural e aceleração do declínio cognitivo. Ainda é preciso estudar mais sobre esse fato, porém, especialistas afirmam que os neurônios responsáveis pela fabricação e uso da acetilcolina morrem com o avanço da doença, e a falta da vitamina B12 pode ser um acelerador deste processo.
Fonte
A principal fonte da vitamina B12 está nos alimentos de origem animal. Ela não está presente em alimentos de origem vegetal, por isso, pessoas com dieta vegana devem estar atentas ao consumo de B12 por meio dos alimentos fortificados ou uso de suplementos.
Deficiência
É importante prestar atenção em alguns sintomas que podem indicar a falta dessa vitamina tão importante. Sinais simples como fadiga, formigamento nas mãos e pés, falta de equilíbrio, confusão mental e depressão podem indicar essa deficiência. Nesse momento, é essencial procurar um médico para que os exames sejam feitos e as providências tomadas.
Cirurgias que reduzem as dimensões do estômago, doenças inflamatórias do intestino e as que provocam má absorção, uso crônico de medicamentos para reduzir a concentração de ácido no suco gástrico e uso de metformina também podem causar deficiência da vitamina B12.
Cuidados
A vitamina B12 melhora seu condicionamento físico, auxilia na saúde do sistema circulatório, ajuda na produtividade e na disposição, aumenta os níveis de colesterol bom, melhora o sono e estabiliza o humor.
Junto com outros elementos essenciais para o nosso corpo, estar com essa vitamina em dia é essencial para quem deseja uma vida plena e saudável. Cada vez mais os estudo avançam e descobrem os prejuízos da falta de vitaminas. Então, cuide da sua saúde e mantenha sua alimentação e exames em dia, quem sabe isso poderá evitar, inclusive, um Mal de Parkinson.
Nenhum comentário:
Postar um comentário